Лето в разгаре и это означает, что мы продолжаем наслаждаться вкусными свежими ягодами. После того, как мы использовали по полной программе пользу клубники – одной из первых ягод, созревающих в Средней полосе, наступает черед других не менее вкусных и полезных ягод, в том числе вишни.
И у нас есть огромное множество причин в сезон съесть вишни как можно больше.
Польза вишни удивительно велика, очень важно не упустить шанс полакомиться вдоволь вкусной ягодой именно во время сезона. Ведь свежая ягода самая полезная.
1. Польза вишни. Повышение уровня энергии.
Употребление вишни поможет повысить энергетический уровень организма. Дело в том, что большинство калорий, которые содержит вишня, происходят из природных сахаров, которые и помогают повысить уровень энергии, а также поднять настроение.
В следующий раз, когда вы чувствуете слабость и упадок сил, просто попробуйте съесть горсть свежей вишни, и Вы в кратчайшие сроки почувствуете себя намного лучше.
2. Польза вишни. Улучшение качества сна.
