С Новым годом друзья!

Дорогие друзья! Поздравляю Вас

С Новым годом! С новым счастьем!

Пусть подарит этот год

Бурю чувств и море страсти

Да любви водоворот.

Много радостных мгновений,

Сокрушительных побед,

Путешествий, развлечений,

Хруст купюр и звон монет.

Как в шампанском тает пена,

Пусть исчезнет груз забот.

Пусть удачным непременно

Будет весь грядущий год!

Спасибо Вам за дружбу!

  

                                            С Уважением Андрей!

Enteroviruses: Symptoms and Prevention Tips

The word enterovirus has been cropping up a great deal in the news lately as a particularly potent variety has crept across the Midwest and then throughout the rest of the country. In actuality, enteroviruses are quite common, causing many ailments from bad head colds to hepatitis and polio. These viruses usually enter through the gastrointestinal system and make their way to the nervous system.

The enterovirus that has been causing most of the alarm lately, however, is Enterovirus EV-D68, which has been classified by the CDC as a non-polio enterovirus. This virus, which is usually not deadly, mainly attacks the respiratory system and has been affecting mostly children. Symptoms to be expected with this disease are listed below.

• The first symptoms commonly include sneezing, coughing and sniffles and generally resemble the symptoms of a head cold.
• The individual may begin to experience aching muscles and fever, similar to what one could expect from a case of influenza.
• A rash may sometimes accompany this virus.
• If the disease worsens, it may lead to more severe respiratory issues, such as wheezing and difficulty breathing.

Prevention is the best form of medicine. People can avoid getting this virus by being careful of what they touch, washing their hands often, disinfecting children’s toys and frequently used surfaces and being particularly careful with cleanliness when changing babies’ diapers. It’s also important to get adequate rest and eat a healthy diet rich in vitamins and minerals.

Enterovirus D68 can be treated. Below are some treatment methods that may be expected.

• Mild cases may require little more than rest at home and over-the-counter medications. Acetaminophen may help alleviate pain and reduce temperature. However, parents should remember that children should not take aspirin or medications containing aspirin.
• More severe cases may require hospital stays. As the lungs become increasingly affected, people may need special breathing treatments. However, there are no drugs that specifically treat this virus.

Looking for vitamins, herbal supplements and other alternatives to help you keep a healthy balance in your life? Check out the thousands of products we sell at iHerb.com. Use Rewards Code WDR438 to get  you $10 off any first time order with a $40 minimum purchase or $5 off any first time order less than $40.

P.S. Share interests with others!

Add the article to the social network! Thank U!

                                                                                  C Regards Andrew!

若々しい見た目に: 4つの間違いに注意

毎日のメイクが実はあなたを実年齢よりも老けてみせている…なんて事があるかもしれません。年齢よりも老けてしまう間違ったメイクは、結構多くみられます。正しいメイクの仕方を知れば、メイク本来の目的でもある若々しい見た目にすることが簡単に出来るでしょう。

間違ったファンデーション

合わないファンデーションは、常に問題となります。細かい皺、そばかす、シミなど、気になる点も多いと思いますが、厚塗りする必要はありません。あなたの希望通りに、ファンデーションが欠点を全て隠せるわけではないからです。それどころか、ファンデを厚塗りすると、しわを誇張するので、余計にしわが目立ってしまいます。パウダーとミネラルメイクは、ファンデの塗りすぎを防ぐことが出来ます。その他のオプションとしては、ティンティッドモイスチャライザー(色つき乳液)を使うことです。

コンシーラーの塊

コンシーラーは、シミを隠すのに最も適したものと言えます。しかし、ニキビに使う目的と同じように目の下に同じコンシーラーを使ってしまうと、目の下はとても敏感な肌をしているので、コンシーラーが固まってしまう場合があります。自然な仕上げにするために、パウダー状のコンシーラーを試して見てください。

暗すぎる口紅

自然な唇よりかなり暗い色の口紅を選ぶと、口の外側に小さな羽根のような線が出来る場合があります。これは目立つため出来れば避けたいところです。あなたの唇の色に近い自然な色合いのリップグロスや口紅を選ぶと良いでしょう。

下瞼のアイライナー

急いでアイライナーをつけるとき、下瞼にだけ付けて終わりにしている人はいませんか。目を｢はっきり｣見せるのが目的なのに、実際には、重たい印象になってしまいます。アイライナーは基本的に上瞼に使用し、下瞼には控えめに使用するか、全く使用しないようにします。

ここをクリックして、iHerbの化粧品の品揃えをご覧下さい! iHerbは始めての方? コード WDR438 を入力すれば、初回の注文が最高10ドルの割引となります。

Рекомендации по применению эфирного масла шалфея

На протяжении веков, шалфей считался священной травой, особенно римлянами, которые верили, что небольшое количество шалфея может вылечить практически все. Китайцы также ценили шалфей, и считали его лекарством от бесплодия. Эта вкусная трава нашла применение и на кухне, и использовалась для придания аромата мясу и другим блюдам. В качестве ароматического применения, у шалфея есть множество терапевтических преимуществ: от лечения респираторных заболеваний до улучшения памяти.

Шалфей является популярным ароматом в духах и одеколонах, особенно в мужских. Его также можно найти в мылах, шампунях, моющих средствах, антиперспирантах, жидкостях для полоскания рта и в зубных пастах. В довершение ко всему прочему, шалфей также является источником природных антиоксидантов ( хотя употребление его внутрь в виде эфирного масла не рекомендуется). Есть множество различных сортов шалфея, однако в ароматерапии используется шалфей лекарственный.

Терапевтическое применение: аппетит, артрит, бронхит, запоры, кашель, задержка жидкости, расстройство желудка, низкое кровяное давление, память, менопауза, менструации, перегруженные мышцы, заболевания дыхательных путей, ревматизм и травмы.

Применение эфирного масла:

Лучшие решения при простуде

Несмотря на то, что простуда может казаться неизбежной частью зимы, принятие определенных добавок в течение сезона может помочь  быстрому избавлению от простуды или и вовсе предотвратить эту болезнь, повысив иммунитет.

Некоторые из перечисленных ниже трав и витаминов можно найти в мультивитаминах, другие могут быть приобретены отдельно и третьи продаются как комбинированные добавки — такие как эхинацея и астрагал. В качестве дополнительного преимущества, многие из этих добавок могут предотвратить грипп и другие вирусные инфекции.

Эхинацея

Эта трава является хорошим выбором для тех, у кого только появилась простуда. При приеме эхинацеи в начале появления симптомов заболевания, можно сократить продолжительность инфекции на 30 процентов и улучшить симптомы.

Цинк

Цинк используется для сокращения продолжительности простуды; Его часто продают в форме пастилок.

Отвислый живот уберет полотенце.

Отвислый живот уберет полотенце.

Многие ищут всякие полезности для позвоночника, может кому-то еще пригодиться. Это отличное упражнение дающее оздоравливающий эффект для позвоночника, но и животу, думаю, "понравится"

Как убрать живот и выпрямить спину? Минус 4 см за 5 минут в день!

У многих людей сейчас наблюдаются проблемы с позвоночником, и это не удивительно, ведь сидячий образ жизни стал так распространен.

 А ровную спину и подтянутый живот всё-таки хочется иметь! 

Вот чрезвычайно простая техника, разработанная японскими специалистами около десяти лет назад. Всего пять минут в день требуется для занятий, а внешний вид меняется очень ощутимо. Возвращая скелет в естественное положение, эта техника меняет очертания тела, делая талию тоньше, а спину – ровнее.

Книга с описанием этого приема разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается в несколько предложений. Ознакомься, возможно, это упражнение станет твоим любимым и поможет решить проблемы с позвоночником, порядком надоевшие.

1. Скатай из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевяжи валик крепкой нитью, чтобы он не размотался.

Упражнения на трицепс для женщин. Убираем дряблые руки

Пришло время серьезно подойти к вопросу тонизации мышц рук.

Если у вас дряблые руки, и вы хотите их подтянуть, упражнения на трицепс являются абсолютной необходимостью! Как впрочем, и упражнения на бицепс, но о них чуть позже. Сегодня мы поговорим о лучших упражнениях на трицепс, чтобы добавить рельеф и тонус этой мышце.

Лучшие упражнения на трицепс для женщин

Занимаетесь вы дома или в тренажерном зале, есть много упражнений на трицепс для женщин на выбор. Вы можете использовать различные инструменты, дополнительные веса, тренажеры, или только вес вашего тело.

Лучшие упражнения на трицепс являются те, которые будут направлены максимально изолировано на эту группу мышц.

Основные советы:

1. Прежде чем начинать тренировку, хорошо разогрейте мышцы рук в разминке минимум 5 минут.

УМЕРШИЕ ДОКТОРА НЕ ЛГУТ

То, что Вы прочитаете, может полностью перевернуть Ваше представление о здоровье и о современной медицине и таким образом радикально изменить Вашу судьбу и судьбу Ваших близких.
Текст переведен на русский язык и напечатан с сохранением
авторской лексики в 1995 году.

Доктор Уоллок очень популярен в США.
В 1991 году был выдвинут на соискание
Нобелевской премии.

***

Мне очень приятно встречаться со всеми Вами. Я вырос на ферме, на западе графства Сент-Луис. В 50-х годах мы начали с разведения мясных коров. Если Вы знакомы с разведением домашнего скота, Вы, наверное, знаете, что единственный путь заработать в сельском хозяйстве — это вырастить собственные корма, собственные кукурузу, соевые бобы, сено. На мельнице для нас размалывали кукурузу, бобы и сено, добавляя туда множество витаминов и минералов. Так мы готовили корм для коров.

Через 6 месяцев этих коров можно было уже выставлять на рынок; мы производили отбор, оставляя лучшее поголовье для себя.

Что интересно, делая это для коров, мы сами, представьте, не принимали никаких минералов и витаминов, а ведь мы были молоды, хотели прожить 100 лет без всяких болей и недомоганий.

Это меня очень волновало, и я спросил своего отца: «Папа, скажи, почему ты и для нас не делаешь то же, что и для коров?»