Продукты, которые помогают отбеливать зубы

Отбеливание зубов — это огромная отрасль промышленности в Соединенных Штатах, доходы которой составляют сотни миллионов долларов. Тем не менее, некоторые технологии, применяемые для отбеливания, могут быть опасны. Одни портят зубную эмаль, а другие содержат непроверенные химические вещества.

Однако, существуют и естественные способы отбеливания зубов. Существуют продукты, которые сделают ваши зубы более белыми, крепкими и здоровыми. Регулярно включайте их в свой рацион, так как они не только отбеливают зубы, но и полезны для здоровья.

Морковь

А вы знали, что витамин А необходим для сохранения белизны эмали? В моркови витамин, отбеливающий зубы, содержится в большом количестве. Кроме того, употребление в пищу хрустящих овощей, таких как морковь, помогает естественным способом очистить и укрепить зубы.

Сыр

Большинство из нас знает о пользе кальция для поддержания здоровья зубов и костей. А в сыре содержится не только этот минерал. Сыр оказывает на зубы отбеливающее действие. В нем также содержатся фосфор и белок, которые нейтрализуют кислоты, повреждающие зубную эмаль.

Ананас

Большинство кислых фруктов вредны для зубной эмали. В ананасе содержится фермент бромелаин, благодаря которому он является исключением из общего правила. Бромелаин естественным образом отбеливает зубы и удаляет пятна. Кроме того, он удаляет налет и другие отложения, которые повреждают зубную эмаль и десны.

Шпинат

В шпинате содержится большое количество кальция и других питательных веществ, необходимых для сохранения здоровья зубов. Кроме того, в нем много железа. Железо способствует образованию вокруг зубов защитного слоя, который защищает от воздействия кислот и образования пятен, сохраняя зубы здоровыми и белыми.

Сырой лук и чеснок

В луке и в чесноке содержится большое количество сернистых соединений, которые придают им характерный вкус. Эти соединения не только имеют приятный вкус, но и уничтожают бактерии, разрушающие эмаль. Регулярное употребление лука и чеснока возможно не сделает ваше дыхание приятным, но поможет защитить зубы от кариеса и сохранит их белизну.

Пройдите по ссылке, чтобы посмотреть выбор продуктов для отбеливания зубов iHerb!